Сегодня, ближе к вечеру, у меня было 49 спокойных минут. И состояние "максимально угнетённого бодрствования". Я отчаянно хотел спать!
Решил совместить полезное с приятным, взявшись пронаблюдать, как именно происходит процесс засыпания.
Лег на свободную широкую кровать.
И поначалу просто следил за фокусом внимания.
К слову, внимание может быть активным и пассивным, статичным и динамическим, смотря как настроить.
В данном задании я попытался оставить внимание пассивным, то есть оно скакало с сигнала на сигнал, а я старался ему не мешать.
Кроме того, я принял коварную позу, когда одна нога, согнутая в колене стоит на ступне, а руки, так же согнутые в локтях, покоятся по бокам живота. Общее положение тела, как я уже сказал - лёжа на спине. Положение было максимально комфортным.
Сначала я реагировал на звуки: крики на улице, шумы от проезжающих машин. По закрытым глазам пару раз прошлись блики солнца. Ладони очень отчётливо чувствовали живот. Несколько раз пустил "волну", расслабляя накопленные за рабочий день напряжения. Дыхание привычно притягивало внимание, но я аккуратно "отклеил" внимание от него и оно поплыло дальше. На "внутреннем экране" сначала были полосы и пятна. Видео ряд напоминал динамичный мульт из абстрактной живописи, а ля Фотощоп. Объекты появлялись "в пространстве", удаляясь, приближаясь, деформируясь... Скоро они полностью заполнили собой поле внутреннего зрения, начисто вытеснив ассоциации о закрытых глазах и тёмном фоне. Несколько секунд передо мной трансформировался радужный зонтик, но ни "мультфильмы", ни "способы деформации" мне описать невозможно - слишком сложно и слишком разнообразно всё происходило. Я увлёкся калейдоскопом, как вдруг сработал "первый кинестетический якорь" - разогнулась правая рука и скользя проехала по животу на кровать. Движение руки, которую я перестал контролировать шло около двух-трёх секунд. Я постарался оценить яркость ощущения. Оно воспринималось сквозь лёгкую пелену. Фактически, кинестетическую информацию мне передал живот и боковая часть тела. Рука же перестала для меня существовать в поле ощущений. На фоне этих ощущений от живота я теперь "увидел" движение руки. Это были уже не мульты. ИСС постепенно окупировало сознание.
Кстати, это событие первый раз меня приподразбудило и внимание стало свежее и осознанней. Образ руки не ушёл. Я начал перебирать ею что то в коробке с лекарствами - фактически это был уже сон, но не хватало пока реалистичности и вовлечённости. Из-за левого плеча сзади раздался голос: "Вам требуется найти ..." (были названы два лекарства, которые мне во сне не были знакомы и которые я сразу забыл). Голос был ещё не чистое аудио - "вокруг него" вилось множество видио "грязи", какие то пространственные локализации, то ли пыль, то ли сонограмма шумов, то ли вообще мошкара. В процессе проговора аудиосоставляющая голоса вычленялась и к концу фразы приобрела чётко узнаваемый тембр. Говорила молодая девушка. Голос был низким, горловым, грубоватым, с небольшой хрипотцой. Кроме того, в процессе проговора фразы, из за спины выплыло, как по закруглённому экрану, увеличенное лицо девушки, оно так же не было пока ни реалистичным, ни даже просто человеческим - вокруг продолжали виться шумы и прочая хрень. Но реалистичность нарастала и я уже почувствовал личность этой девушки, как вдруг сработал "второй кинестетический якорь". Нога, потеряв контроль сознания - распрямилась и легла прямо. Ощущение было ещё ярким, но уже странным, как будто между мной и ногой было "некое расстояние", замотанного в кокон плохо проводящего ощущения пространства.
Далее, если я не ошибаюсь, был сон. Скорее всего про Африку. Пыль, песок, перегретая машина, голодающие, худые дети. Третий якорь (разогнулась левая рука) так же прервал на мгновение вовлечённость в сюжет текущего на полных парах сна. Но сигнал был уже слабым и просто на пару секунд привлёк моё внимание, чтобы остаться в памяти.
...Через 49 минут прозвенел будильник. День продолжался...
